鱼油护脑真的有效吗? 最新研究结果出炉

研究人员首先确认Omega-3是否能够进入大脑。结果发现，补充6个月后，受试者脑脊髓液中的DHA浓度平均增加17%，证实Omega-3确实能够进入脑部。 不过，两年后比较两组受试者的记忆力、认知表现及脑部影像后发现，服用 补充剂者与安慰剂组之间并无显著差异；脑部扫描结果也显示，未能减缓负责记忆功能的海马体萎缩，而海马体正是评估脑部老化及 爱游戏 风险的重要指标。 南加大凯克医学院个人化脑健康中心主任Hussein Naji Yassine表示，这项研究显示，目前并无证据支持 补充剂可作为预防 的方法。